腎虧怎么辦？

  腎虧又名腎虛。中醫學的“腎”，與現代醫學所指的解剖學上“腎臟”器官不同。中醫學所講的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、水液代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。

    簡單來說，腎虛可以理解為是腎的功能下降，有虛寒的癥狀時為腎陽虛，主要表現為面色蒼白、畏寒怕冷、下肢浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性陽痿、女性閉經等癥。有虛熱的癥狀時為腎陰虛，主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心熱等癥。

    若寒熱癥狀不明顯則多為腎氣虛而不固證，臨床以腰膝酸軟、小便、精液、經帶、胎氣不固等為主要表現。而先天不足、生殖功能異�；蚰I主骨功能下降等常診斷為腎精不足。臨床以生長發育遲緩、不孕不育、早衰、牙齒松動、健忘癡呆等為主要表現。

    腎虧可行以下檢查以明確診斷：

    可自我檢查，看是否存在以下情況：

    (1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

    (2)在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

    (3)小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

    (4)早晨起床，眼睛浮腫。

    (5)不提重物，走到三樓就兩腿無力。

    (6)坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

    (7)在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

    (8)總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。

    (9)洗頭時，頭發大量脫落。

    (10)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

    若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。