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    老年睡眠障礙是什么意思

    老年睡眠障礙是什么意思

    來源:瑞康網 于 2022-06-17 15:09:23

    導讀: 老年睡眠障礙是什么意思

    睡眠障礙是指夜間人睡困難,不能長時間連續睡眠,夜間經常醒來或清晨早醒,第二天沒有滿足感或精力充沛的感覺,主要以進入睡眠周期的潛伏期較正常延長,入睡過程中生理性感覺增加為主。65歲以上人群中半數以上有睡眠障礙,如失眠或白天嗜睡;60~90歲的境遇性,(外因性)失眠或慢性失眠患病率高達90%,老年人睡眠障礙常表現為白天欲睡而夜間難以,人睡,并且夜間睡眠常呈階段性。睡眠障礙會導致大腦功能紊亂,記憶障礙,引起煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒,配合治療的積極性下降,影響疾病預后和康復,老年人睡眠障礙的治療比較,困難,一般采用綜合治療方法,以消除身體和精神癥狀,改變影響睡眠質量的生活方式。短期,可以使用鎮靜催眠類藥物,長期治療可考慮非藥物方法,如光療和認知行為療法等。

    【疾病特點】

    1,睡眠周期紊亂 老年睡眠障礙一般表現為入睡的潛伏期延長,睡眠時間縮短,在入睡,過程中生理性覺醒增多,快速眼動睡眠期相對增加,因此,老年人易出現睡眠的晝夜節律親,亂,表現為晝夜顛倒、夜間失眠,白天睡眠過度和睡眠-覺醒節律障礙。

    2,臨床表現多 老年人睡眠障礙表現為:D睡眠時間少于正常時間,并伴有睡眠不足所,致的不適感覺,如頭暈、乏力、記憶力下降等;2入睡困難,入睡時間延長至1h以上;③早醒,常提前1h以上:④睡眠淺,易醒,并且醒后不容易再次人睡;⑤病態假性失眠,是指個體持續1周,以上具有睡眠時間大大減少的主觀體驗,但實際睡眠時間并未減少或完全沒有減少,又稱為缺,乏睡眠感。

    3,致病因素多 能引起老年睡眠障礙的因素很多,常見的致病因素包括:D軀體因素:如疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、心悸、頻繁夜尿、過度疲勞引起的肢體酸痛等。②環境改變:如更換住所、環境嘈雜、光線過強、生活習慣改變等。③心理因素:緊張激動、焦慮不安、恐懼擔心等負性情緒是導致睡眠障礙的最常見原因,睡眠障礙也常常是某些心理疾病的首發癥狀之一。如抑,郁癥病人的睡眠障礙以早醒為特點;焦慮癥睡眠障礙以入睡困難為特點;躁狂癥病人的睡眠障礙則以睡眠需要減少,睡眠時間縮短為主,④生物藥物因素:影響睡眠質量的生物藥物因素有,三類,一是具有中樞興奮作用的飲料,如咖啡、濃茶、酒等;二是具有中樞興奮作用的藥物,如利他林、苯丙胺、麻黃堿、氨茶堿等;三是鎮靜催眠藥物的突然停用,可出現“反跳性失眠”。⑤其他因素除上述因素外,白天生活的影響、特殊的人格特征、自幼不良的生活習慣、遺傳因素、腦功能的減退等,都可以成為持續睡眠障礙的原因。

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